برچسب ها - تنفس بهتر

چگونه تنفس بهتر ی داشته باشیم؟

تنفس کردن یک اقدام غیرارادی است، اما می‌توانید در این امر بهتر شوید.
کد خبر: ۶۰۶۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳

کاهش استرس و آب کردن چربی‌ها با حمام بخار

حمام بخار نه‌تن‌ها موجب آرامش جسم و روح می‌شود، بلکه برخی از بیماری‌ها را هم درمان می‌کند.
کد خبر: ۶۰۵۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰

برای سالم نگه داشتن ریه‌ها چه میتوان کرد؟

ریه‌ یک عضو حیاتی در بدن است که بدون آن نمی‌توان نفس کشید اما عوامل زیادی وجود دارند که کارآیی و عملکرد بهینه ریه‌ها را کاهش می‌دهند. بنابراین مهم است که بدانیم برای سالم نگه داشتن ریه‌ها چه کارهایی می‌توان انجام داد.
کد خبر: ۵۹۷۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵

اهمیت مراقبت از سلامت تنفسی!

مراقبت از سلامت تنفسی، به ویژه در زمستان و زمان‌هایی که آلودگی هوا به اوج خود می‌رسد و ویروس‌ها بیشترین فرصت را برای گسترش پیدا می‌کنند، از اهمیت بالایی برخوردار است. این موضوع در محیط‌هایی که با مسئله آلودگی هوا و شیوع بیماری‌های تنفسی مواجه هستند، بیش از پیش قابل توجه است.
کد خبر: ۵۹۱۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

این گیاه دارویی را جایگزین تمامی مسکن‌ها کنید

درد احساس ناخوشایندی اسـت کـه بـه دنبال بروز آسـیب در بافت‌ها ایجاد شده و دال بـر وجود یا احتمال وجود خطر در بافت است.
کد خبر: ۵۹۰۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

پنج ادویه معروف دارای فواید تنفسی!

توجه به سلامت تنفسی به ویژه در فصل زمستان و در هنگام آلودگی هوا که انواع و اقسام ویروس‌ها در فضا جولان می‌دهند مهم است. به ویژه در محیط‌هایی که آلودگی هوا و بیماری‌های تنفسی در آن شایع است. علاوه بر دارو‌ها و درمان پزشکی استفاده از برخی ادویه‌ها در رژیم غذایی نیز می‌تواند به سلامت ریه‌ها کمک کند.
کد خبر: ۵۸۸۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶

خواص باریجه برای بیماری‌های مختلف!

اسـانس روغنـی و صـمغ رزینی گیـاه بارجه دارای خـواص آرام بخشـی، ضـد اسپاسم و کاربرد‌های متعدد دیگری است عصــاره ایــن گیــاه دارای ترکیباتــی همچــون بتــا پینــن، آلفــا پینــن، میرســن، لیمونــن، آلفــا توجــن، پاراســیمن اســت.
کد خبر: ۵۸۷۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴

تنفس با دهان بهتر است یا بینی؟!

ما معمولاً ۲۵۰۰۰ بار در روز دم می‌گیریم و بازدم انجام می‌دهیم. محققان دریافته‌اند ۳۰ تا ۵۰ درصد از افراد با دهان نفس می‌کشند و ظاهراً این الگو در میان کودکان شایع‌تر است.
کد خبر: ۵۷۳۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

نوع جدیدی از حسگر پوشیدنی که تغییرات تنفسی را کنترل میکند!

دانشمندان در منچستر نوع جدیدی از حسگر پوشیدنی را ایجاد کرده‌اند که می‌تواند تنفس شما را زیر نظر داشته باشد و کوچکترین تغییرات در فرآیند‌های بازدم و استنشاق را شناسایی کند. این نوآوری راه را برای ساخت ادوات نظارت بر سلامت تنفسی و بیماری هموار می‌کند.
کد خبر: ۵۷۱۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

تست بولت مناسب برای کشف تاثیر تنفس بر سلامت

اگر نگران این موضوع هستید که تنفس ما چگونه ممکن است بر سلامت، حرکت و عملکرد روزانه مان تاثیر منفی بگذارد، تست بولت یا BOLT نقطه شروع بسیار خوبی است. این آزمایش یک تست سریع و ساده است که می‌توانید در هر مکانی انجام دهید تا تحمل Co۲ خود را محک بزنید.
کد خبر: ۵۶۹۶۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

کمک به تنفس بهتر بیماران تنفسی با کنترل‌کننده و فشار‌سنج هوشمند ایرانی

با تولید و تجاری‌سازی دستگاه کنترل‌کننده هوشمند فشار کاف لوله تراشه، مشکلات و نگرانی‌های ناشی از لوله‌گذاری بیماران بخش‌های تنفسی و مراقبت‌های ویژه کاهش یافت.
کد خبر: ۵۶۵۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

چرا نباید از دهان تنفس کنیم؟

بر اساس تحقیقات انجام‌شده، تنفس از طریق دهان می‌تواند به این معنا باشد که شما دو برابر بیشتر احتمال دارد گرفتگی بینی یا احتقان بینی همیشگی را تجربه کنید.
کد خبر: ۵۶۳۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

افراد در چه گروه‌های سنی به آبله مرغان مبتلا می‌شوند؟

مدیر بیمارستان تخصصی کودکان اکبر از مراکز زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: آبله مرغان، یک عفونت ویروسی بسیار مسری است که در درجه اول کودکان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما می‌تواند افراد را در هر سنی مبتلا کند.
کد خبر: ۵۶۲۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶

علائم تنفسی چگونه ظاهر میشوند؟

همانطور که جامعه جهانی با چالش‌های آلودگی هوا دست و پنجه نرم می‌کند، توجه به این علائم تنفسی ضروری است و شناسایی و مداخله به موقع می‌تواند خطرات سلامتی مرتبط با هوای آلوده را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۳۵۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

چند تکنیک ساده و موثر برای کاهش استرس

تنفس یک شیوه قدرتمند برای تغییر روشی است که شما احساس می‌کنید و می‌تواند هر زمان که بخواهید در دسترس باشد و انجام شود. اگر هم اکنون نفس عمیقی بکشید و سپس آن را آهسته به بیرون بفرستید، ممکن است سریعا متوجه تفاوت کوچکی شوید.
کد خبر: ۵۲۴۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلانزا

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا شیوع ویروس‌های تنفسی هم افزایش پیدا می‌کند و هر سال با ترکیبی از این ویروس‌ها مواجه هستیم.
کد خبر: ۵۲۳۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

کاهش فوری اضطراب با ۴ شیوه تنفسی

نفس کشیدن نه تنها مهم‎ترین بخش زندگی بشر است بلکه کنترل آن به شیوه‌های خاص می‌تواند در کاهش اضطراب موثر باشد.
کد خبر: ۵۲۳۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳

تنفس عمیق فرایند چربی سوزی بدن را بهینه میکند

یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص راه‌های کاهش وزن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۰۰۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

انجام مدیتیشن برای آرامش ذهن

قدرت تصمیم گیری نقش گسترده‌ای در زندگی آدمی دارد. از تصمیم گیری‌های جزئی در امور کوچک گرفته، تا تصمیم گیری‌های بسیار بزرگ و پراهمیت
کد خبر: ۴۹۹۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

رمز و راز آشنایی با ضمیر ناخودآگاه

تربیت ضمیر ناخودآگاه در کنار ضمیرآگاه یک انسان را از نظر عملکرد رفتاری راهنمایی می‌کند و همان طور که گفتیم ضمیرآگاه در مورد مسائل کاملاً قابل کنترل شده عمل می‌کند حال آنکه ضمیرناخودآگاه پیوسته به دنبال کسب اطلاعات جدید و ترکیب آن با تجربیات گذشته می‌باشد و از آنجا که هدف ضمیرناخودآگاه حفظ منافع هر فرد می‌باشد، رفتار جدیدی را که خود به وجود می‌آورد در حفظ آن فرد می‌باشد.
کد خبر: ۴۹۹۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷